Burnout behandeling bij Psycholoog Den Bosch
Je hebt last van een burnout…
Burnout betekent het gevoel te hebben opgebrand te zijn. Je kan je werk niet meer aan, je bent snel moe en je kan je moeilijk concentreren.
Bij een burnout horen meestal symptomen als:
– Uitputting (een gevoel van extreme vermoeidheid)
– Cynisme (afstand hebben van het werk, dan wel de mensen met wie men werkt)
– Verminderde persoonlijke bekwaamheid (het gevoel dat men minder goed presteert dan in het verleden het geval was, ook wel verminderd werkgerelateerd zelfvertrouwen).
Hoe krijg je een burnout?
Meestal spelen een rol: een chronisch teveel aan inspanning (bijvoorbeeld te hard werken) in combinatie met een tekort aan herstel (en ontspanning). Vaak gaat het om mensen die zeer plichtsgetrouw zijn, perfectionistisch en die waardering zoeken in hun werk.
Herken je dit beeld?
Graag begeleiden we jou om je bewust te worden van jouw balans in werk en privé en het tijdig stellen van je grenzen, zodat je energie gaat overhouden en ruimte gaat ervaren in je leven.
Den Bosch Ik zie veel mensen met Burn-Out, Levensvragen en zingeving, Depressie, Rouw, Loopbaanvragen en werkgerelateerde klachten Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie, emdr-therapie en relatietherapie. |
Den Bosch Daarnaast zie ik veel mensen voor relatietherapie en relatiecoaching. |
 Deanneke, therapeut in Sint-Michielsgestel In mijn praktijk gaan we samen aan het werk. We onderzoeken wat er aan de hand is en wat jij nodig hebt om jezelf te kunnen worden en blijven, ook in relatie met anderen. |
 Ingeborg, psychologe in Den Bosch + Rosmalen In mijn praktijk bied ik behandelingen die optimaal aansluiten bij jouw vraag. |
 Aloys, gz-psycholoog in Den Bosch Er is meer mogelijk met een klein aantal sessies dan je nu waarschijnlijk denkt. |